碧生源减肥茶一直以来都是比较火的，尽管现在在电视上很少再见到碧生源的广告了。但是说到减肥茶，大家先想到的依然是碧生源。那么碧生源减肥茶好吗？接下来我们就来一起了解一下吧。

在碧生源喝减肥茶还是有一定效果的，但是要看个人的实际情况。碧生源长晶减肥茶的主要成分是：番泻叶、金银花、绞股蓝、绿茶、决明子、荷叶、山楂、蜂蜜等。科学搭配，具有减肥保健功能。

碧生源减肥茶对减肥有一定的效果，因为碧生源减肥茶不仅能去除肠道内的油脂，还能增强身体的免疫力。碧生源减肥茶中含有茶多酚，可以避免胆固醇的形成，使血液在血管中顺畅流动，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的效果。

喝碧生源减肥茶的时候，要注意时间限制。正确的时间应该是午饭和晚饭后半小时以内。此时饮用有助于阻断食物对油脂的吸收，减少油脂的摄入，增强胃肠道的蠕动，使所吃的食物快速排出体外。

为了增强减肥效果，喝茶时要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量的食物。如果配合适度有氧运动，遵循“科学合理的饮食和适度有氧运动减肥产品”，完成“减肥三部曲”，减肥效果会更好。

碧生源减肥茶好吗？还是可以的。但是由于它本身的特质原因导致它是不能多喝的，也不适合不间断的长期饮用。那么这样的碧生源减肥茶在饮用起来有什么禁忌吗？接下来我们就来一起了解一下吧。

1.腹痛和腹泻

这是最常见的副作用，减肥茶是利用茶的功效解决很多人的便秘困扰，而且它还有排毒去油的作用。因此，服用碧生源减肥茶后，因脂肪毒素在肠道过度积聚而导致肥胖的患者，排便顺畅，胃也更小，会有很好的减肥效果。

2.脾胃虚寒的朋友不宜服用

减肥茶凉，脾胃虚寒的朋友如果经常服用可能会腹泻腹痛，但对身体有害。

3.不能吃海鲜和辛辣的食物

喝减肥茶不能吃海鲜或辛辣食物，否则会出现严重的腹泻和呕吐。如果你不太重，可以通过控制饮食和多运动来减肥。

4.坚持服用才有效

碧生源减肥茶是治标不治本的方法。喝了就有效，一旦停用就无效了。

5.孕妇不能服用

孕妇或哺乳期妇女不能服用。避免给胎儿和自身带来一定的影响。

6.痛经

服用碧生源减肥茶后，痛经通常发生在下一个月经期，或经血减少，经期不稳定。

7.产生依赖性

喝碧生源减肥茶是治标不治本。喝了有效果。一旦停用，就会失效，依赖性很大。

8.停药后可能会便秘

有的人喝了碧生源减肥茶可以治疗便秘，减肥效果也不错。停用后，由于胃不习惯，消化功能恢复不够快，容易出现便秘，副作用大，容易反弹，容易引起胃肠疾病和营养不良。

看到这里大家现在对于“碧生源减肥茶好吗？”这个问题是否有了一个自己的判断呢？其实呢不管是什么都是适合的才是最好的，适当但是不能过量。所以，如果大家想要减肥的话，建议还是控制饮食，多运动会比较好哦。