生活中，当我们遇到气压急剧变化时，很有可能遭到耳痛的突击，甚至疼得无法正常张口。遇到这样的情况别急，记住这三招儿，轻松缓解耳痛。

三分钟我解决了自己的耳痛

(资料图片)

先来讲一个我乘坐飞机时的亲身经历。当飞机降落后，我正准备起身打开行李舱取行李，结果转头时突然一阵剧烈的右耳前疼痛。我企图张口做吞咽动作来缓解，可此时耳前下颌关节疼痛，口无法张大，难以完成，这可怎么办呢？

好在我是针灸医生，对因下颌关节疼痛、口不能张大的病症有处理经验。我赶快坐下来，用右手拇指按压左手上的穴位，持续按压2分钟后，耳痛明显减轻。此后，我又用左手按压右手上的穴位，1分钟之后，耳痛完全消失了，口可以正常张开了。

带你认识气压损伤性中耳炎

刚才我这种情况，在医学上称为气压损伤性中耳炎，那么今天我们就先了解一下这个疾病的发病机理。

气压损伤性中耳炎是由于在乘飞机、潜水作业或高压氧治疗时，体外气压急剧变化使中耳内外形成一定的压力差所致的中耳损伤。

正常情况下，咽鼓管在吞咽、打呵欠时进行瞬间开放，使鼓室内气压和外界气压保持平衡。在大气压骤然改变时，咽鼓管口不能顺利开放以调节鼓室内压力，因而引起鼓室损伤，类似无菌性中耳炎。我们看一下这个疾病的病因：

咽鼓管功能失调　由于上呼吸道的急慢性炎症、下颌位置不正、腭裂、鼻咽肿瘤等，不能在外界压力急剧变化时起到开放调节作用；外界压力变化时患者处于睡眠状态或昏迷，不能作适当的动作使咽鼓管开放。

外界压力急剧变化　如飞机下降速度过快或潜水时下沉过深过快以致中耳内外压力差达10.7～12kPa时，吞咽动作或自行吹张不能使咽鼓管开放，压力差得不到调整即引起急性气压损伤性中耳炎。

高空的气压和气温变化可使咽鼓管黏膜发生水肿，表面活性物质分泌减少或被渗出液稀释而造成咽鼓管功能失调。

缓解耳痛试试这三个方法

气压损伤性中耳炎主要症状有耳闷、耳痛及听力损害，偶有眩晕等。当飞机上升时，外界压力小，中耳压力大，可感耳闷、耳胀，如咽鼓管及时开放调节，耳闷会消失，否则耳闷非但不减轻，甚至可引起耳鸣和听力障碍；飞机下降时，外界压力骤升，可引起耳痛，中耳内外压力差达8kPa时可伴耳鸣、听力下降，如压力差再迅速增加，可造成鼓膜破裂，疼痛蔓延至面部、腮腺部；中耳内外压力差加大，可引起眩晕、恶心、耳鸣及听力下降。

遇到上述问题，可以试试以下三个方法：

方法一　用大拇指指腹按压对侧合谷穴，可持续按压3分钟，可有效缓解下颌关节疼痛和功能障碍。合谷穴定位：手背，第1、2掌骨之间，靠近第2掌骨桡侧缘中点。

方法二　按压同侧中渚穴1-2分钟，中渚穴位于手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中，是手少阳三焦经穴，主治耳鸣、耳聋。

方法三　按压耳垂后翳风穴1-2分钟，翳风定位：耳垂后下方，下颌角与乳突之间凹陷中取之。本穴为手少阳、手太阳之会，主治耳部疾患。

特别提示，如果经上述方法处理仍然疼痛，请去耳科就诊，做耳镜和听力检查。

文/刘承(清华长庚医院)