每逢休息的时候,市民王玥都会泡上一壶水果茶,或是听着音乐收纳整理、或是看书闲坐发呆,一待就是两三个小时。“平时工作忙,压力大,要学会犒劳自己。”在王玥的观念里,相比出门社交,她更喜欢用自如的方式“取悦”自己,从忙碌的状态中抽离出来。持有这种观念的,不只王玥一人。如今,随着时代的发展,悦己渐成一道风景。在更多年轻人看来,生活方式是对自己的真实表达,让自己快乐才是要紧事。
收纳整理、健身疗愈
乐享独处时光
(资料图片仅供参考)
市民王玥是一名95后。近几年,随着社交极简,她喜欢上了独处,越来越能从独处中得到心灵的疗愈。每当感到心烦、疲劳的时候,一个人静静地坐下来,也许在午后的阳光里、也许伴着绵绵细雨,放下手机、远离工作,允许自己完全放空。
90后宝妈“生煎包的简单生活”也有相同的感受。她说,自己当了妈妈之后,大部分时间都在关注宝宝,连日常洗漱都是匆匆忙忙的。“只有在独处的时候,我才能好好关注下自己。松一松紧绷的肩颈,修剪一下花枝,做一会瑜伽。”此外,她还喜欢把宝贵的独处时间划分一些在整理收纳上,在整理的过程中,也会释放掉一些平日积攒的压力。
当代年轻人有着多元的兴趣爱好,这也给他们带来了积极的精神能量。每天傍晚,市民石磊会准时出现在离家不远的公园内,稍作热身后开始跑步。“这几年,我一直坚持跑步,除了雨雪天气,几乎没有中断过。”石磊告诉记者,在跑步中,听着自己的心跳,感受着每一步的呼吸,都让他觉得这是最真实的自己。
日常随拍、松弛有度
记录生活美好
打开市民“小熊与妮”的社交平台,平均每天都有名为“今日份小美好”的九宫格照片,或是美食记录,或是街景随拍,或是日常打卡。“小熊与妮”打趣地说,自己是吃路边摊也会拍照记录的人,将自己的生活随手记录与分享,不是为了“炫技、炫耀”,而是提醒自己在每一个普通的日子,认真过好每一刻的生活。对自己而言,摄影更像是一种生活方式,想说话和不想说话的时候,都会“以图明志”。
网友“炙热的夏天”是个平时连朋友圈都不怎么发的人。她之前常常会问自己:我的日常生活值得被记录吗?但在社交平台上有过几次尝试后,她的手机相册便一天一天丰富起来。一日三餐、蓝天白云、宿舍生活、学习困境、焦虑的心情、开心的出游、小小的成就、镜子里的自己、身边的小伙伴……每一个平凡普通的瞬间都值得被记录,记录市井生活人情味的同时也治愈了自己。
兰州日报社全媒体记者 张丹 文/图
(兰州晚报)