本网记者 程健 何星丑

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“终于，我可以再次拥抱你了，我的爱人。”11月30日，郑女士在微信朋友圈发了这条信息。这天，是她确诊10天后，第一次阳转阴。她异常开心，满怀期待地等待与爱人和孩子相聚。

12月3日，还在读研的兰洋在方舱隔离了8天后，终于阳转阴，成功出舱。彼时，距离她24岁生日还有10天。她说：“除了给自己好好过个生日，就是想把这段经历讲出来，告诉大家，这个病毒已经没那么可怕了。”

12月5日一大早，接到集中隔离处管理人员的电话，李星急忙收拾行李，准备回家。在隔离酒店13天，他经历了从最初的恐惧到后来的坦然面对。他说：“我们取得了胜利，现在的新冠，并不可怕，我只想赶紧回去一口气喝掉一瓶饮料，再美美地吃一碗螺蛳粉。”

12月7日，“把家里能吃的药都吃完了”的陈浩然盼来了国家出台的优化疫情防控新十条措施。他如释重负地说：“我应该经历了新冠的洗礼了，往后的岁月，我不害怕了。”据他讲，最近的一周时间里，面对全家人经历的发烧、咳嗽与每次显示阴性的抗原检测，他惶惶不可终日。

新冠阳性后到底会经历什么？记者与多名确诊、阳性以及疑似感染者对话，大家普遍讲述：刚开始非常害怕，随着症状缓解、核酸转阴，已经能坦然接受并不再恐惧了。

“终于，我可以再次拥抱你了，我的爱人。”

郑女士是一名自由职业者，11月30日，她在朋友圈发了近三个月来的第一条朋友圈后，满屏的评论与问候蜂拥而至，大家纷纷送来祝福和加油鼓劲的话。但最让她感动的，还是爱人和孩子发来的祝福视频。

她说，11月15日晚，她出现了轻微咳嗽，当时并没有意识到是新冠肺炎，也没有做防护。

“现在想起来，我还是后怕。毕竟家里有三岁的孩子，好在孩子没有被感染，这一点我很庆幸。”回忆起这段经历，郑女士感到最为内疚的是当时没有考虑孩子的安全。

16日开始，郑女士的咳嗽开始严重起来，抗原结果显示异常，随后被确诊。

得知自己确诊后，郑女士立即给单位和社区做了报备。很快，社区给她及家人安排了抗原检测和紧急核酸检测。

17日下午，郑女士进入方舱开始隔离治疗。她的爱人和孩子则转运到了隔离酒店隔离。当天晚上，她的身体开始出现不适，发热、肌肉酸痛。

“这样断断续续大概两个小时，我实在睡不住了，爬起来一测体温，38.3度。”郑女士回忆，之前有确诊过的朋友跟她讲：不要紧张，感觉跟重感冒一样。但亲身的感受还是有区别，也很担心。她说，“主要是手脚酸痛，身上感觉没有力气，特别明显。”

除了自己身体不适，她最担心的还是孩子。整日处在担惊受怕中，这让她更为痛苦。

发烧的第二天，郑女士的嗓子稍感疼痛，随即，医护人员告诉她多喝水、适量运动。于是，她开始大量喝水，并在方舱的床上适当做仰卧起坐，促进身体排汗排毒。很快，她的症状消失，三天后基本痊愈。

之后，郑女士在方舱继续留观一周，确定再无大碍后出舱回家。

“从方舱回家后，爱人给了我一个很久的拥抱。”郑女士说，“我安慰他：没事了，这一切应该要结束了。”

“一切都会好起来的，期待我们摘下口罩相见的那天。”

11月25日，兰洋感觉到身体有些不舒服。初始，她以为是感冒，没有想太多。喝了感冒药，以为会没事。

然而，抗原及核酸显示，她是阳性。她说：“发现是新冠肺炎后，突然就开始害怕了，可能是无知吧，对新冠的了解不多，不知道自己即将面临什么，会被拉到哪个方舱去，真的很害怕。”

报备后，社区帮兰洋联系了转运车。26日晚12时许，兰洋被转运至方舱医院。

“由于我是一个人去的，不出意料地落单了，心里还是有点不舒服。”分房时，她和陌生的、同样落单的一位阿姨分到了一个房间。兰洋说，“毫不夸张，前两天我就睡了6个小时，整个人一直在高度紧张的状态，我太恐惧了。”

随后的日子里，兰洋的同学和朋友们通过线上形式陪伴她，让她放松了很多。最为明显的是，晚上能入眠了。

第四天，兰洋已经习惯了方舱的一日三餐，习惯了24小时带着口罩，开始尝试调节自己的心理状态。

学习之余，兰洋还会和其他人聊天，一方面为了放松心情，另一方面也为了了解更多关于新冠肺炎的知识。于是，她的生活反而开始充实了起来。

“在同其他人的聊天过程中，我对新冠病毒有了一定的了解。我知道了，我们拥有充足、完善的后勤保障，这让大家不再对疾病有恐惧。”兰洋说，她的症状很轻，应该属于无症状感染者。

习惯了方舱里的生活，时间也就过的快了起来。

第八天，兰洋出舱了。回到家后，她还会时常想起在方舱里度过的那8天，对她来说，既是难忘的，又是平静的。目前，她还有轻微的咳嗽症状，再无其它症状。

兰洋说，在方舱的日子里，很多人好奇她的经历。切身体会过之后，她的身体力行也让她更有说服力去向周围的人科普、解释，现阶段的奥密克戎造成的感染并非像大家了解到的那么可怕。

因此，她特别想告诉大家的是：亲爱的大家，我们都别害怕，放松下来，我们会好的，认真吃药多喝水，一切都会好起来的，期待我们摘下口罩相见的那天。

“终于可以喝可乐、吃螺狮粉了！”

李星是密接者，11月24日来到隔离酒店隔离。刚开始，他的心态很好。在他看来，无非就是住7天酒店，然后回家。

然而，隔离的第三天，李星开始发烧。

“那会儿还是心存侥幸的，总觉得自己就是普通感冒。”李星说，“因为我的身体素质一直比较差，一到冬季就感冒。”

只是，令他没想到的是，当天晚上开始高烧，浑身酸痛。他说：“那种疼与平时的感冒不一样，骨头疼，特别难受。”

随后，他的核酸检测呈阳性。那一刻，他对隔离产生了一定的排斥与恐惧，总觉得孤零零一个人，环顾房间时，瞬间有了恐惧感。

他打趣说，随即，他充分发挥“躺平”精神，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

期间，他吃了蒲地蓝消炎片、布洛芬、999感冒冲剂、板蓝根、连花清瘟胶囊等药，他发现，布洛芬对止疼很有效果。

11月28日中午，吃完饭后李星自测了一次体温：37度，发烧降了，心里瞬间松了口气。但嗓子依然疼。

“嗓子疼，我就疯狂喝水。烧开的水稍微晾凉，不烫嘴之后就开始喝。”李星笑着说，那几天，他每天的喝水量比平常三倍都多。

11月30日，他的所有症状全部消失了。

在这期间，管理人员每天发布的一些权威信息和对他们身心的关怀，让他由最初的焦虑与恐慌逐渐变得镇定。

12月4日早晨，抗原显示阴性。李星说，他在心里偷偷“耶”了一声：可以回家了！当晚，他想了很久，最后决定，回家后第一时间一口气喝一瓶可乐，然后再美美地吃一碗螺蛳粉。

“经过发烧的洗礼，我结束了惶惶不可终日的日子。”

陈浩然是上班族，自本轮疫情发生以来，他和家人已经居家隔离了近70天。这段时间，对他来说是一种煎熬。

“疫情三年，之前我可能属于幸运者，自己和家人也都很安全，小区也是封的最迟、解封最早的那种。”陈浩然说，“但这次，他被早早地封了起来。而且小区里时不时会有确诊、阳性病例出现，以至于近70天来，每天都处于精神绷紧的状态。

“很多信息显示，这个病毒现在封不住了，我们小区连续这么多天封闭中，依然不断有阳性出现……”讲起本次疫情，陈浩然有说不完的认识与理解。

11月28日傍晚时分，在家封了近70天的陈浩然率先感觉咽喉干痛，继而发烧、全身酸痛。看了太多的新闻，也在小区业主群里和大家聊了太多，陈浩然对此次新冠肺炎的症状比较了解。他当即认为是“中招”了，遂赶忙做抗原检测。

“抗原检测显示没问题，但那一晚我彻夜没睡着，担心啊！”陈浩然苦诉，第二天，他的两个孩子和妻子都发烧了，症状与很多新冠确诊者一样。

随后的日子里，他们每天做抗原检测，坚持吃药，一天一夜后退烧，但咳嗽的症状的开始出现并一直持续。

虽然四人抗原检测均为阴性，但陈浩然坚持认为自己是被感染了。他说：“我们退烧后，我父母开始咳嗽了，可能是用药及时，他两没有发烧，但至今还在咳嗽。”

直到12月7日，陈浩然看到很多新闻显示“这个病毒类似于流感”后，特别是看到国家发布优化疫情防控新十条措施后，他才打消了心底的恐惧。他说：“家里能喝的药都喝完了，现在结合这些新闻和一些公布的病例来看，其实没啥可怕的。感觉这几年来压在心底的那种莫名的恐惧感，突然消失了。”

他还说，“我应该是经历了新冠的洗礼了，往后的岁月，我再也不害怕了。”

（应受访者要求，文中人物均为化名）