面对新冠，孕妈该如何平稳度过？今天（1月11日）19:00-20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：孕妈妈如何平稳度过“疫情”。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院妇产科副主任医师卞政，主题是：孕妈妈如何平稳度过“疫情”。
(资料图)
如果没有感染新冠，则要做好预防，目前并没有数据表明孕妇感染新型冠状病毒之后会对胎儿的发育造成太大影响，因此孕妇不必过于紧张。
要做好自身防护：自己所使用的生活物品要单独存放，尽量减少外出，如有外出，需要戴好口罩、一次性手套，不要去人口密集的场所等；
规范生活方式：需适当增加营养补充，多吃营养丰富的食物，比如肉类、蛋类、奶类等，同时还要规律作息，有助于提高机体免疫力。
定期完善相关检测：需遵医嘱定期到医院完善B超、胎心监护等相关检查，了解自身以及胎儿的发育情况，必要时还需完善新型冠状病毒抗原检测以及新型冠状病毒核酸检测。
如果感染了新冠，也不必紧张，正确诊治也可以很快恢复。
调整饮食：如果孕妇感染新型冠状病毒没有出现明显症状，比如发热、咽干、咽痛等，可以多休息，吃鱼肉、鸡蛋羹、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，提高身体免疫力。平时可以多喝水，促进身体新陈代谢。
物理治疗：如果出现发热症状，体温没有超过38.5℃，可以用温热的湿毛巾擦拭腋下、额头等部位，降低身体温度。如果出现呼吸困难现象，可以通过面罩吸氧等方式治疗。
药物治疗：如果出现发热、咽痛等症状，可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚等药物治疗。
除此之外，还可以通过合理运动、调整作息等方式改善。平时要做好防护措施，避免人群聚集。若出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况，建议孕妇及时就诊治疗。
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本期主题
孕妈妈如何平稳度过“疫情”
直播时间
1月11日 19:00-20:00
本期专家
卞政：同仁医院妇产科副主任医师。从事临床妇产科工作20年，长期致力于产科产房围分娩期的管理。擅长分娩适宜技术管理，产程管理和VBAC的管理，以及产科危急症的诊治。对于产科合并症、并发症、难产等产科疾病有着丰富的临床经验。
门诊时间：周三上午 （专家门诊）；周五上午（特需门诊）
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赵立
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