选儿童牙膏,到底含氟好还是不含氟好?:天天热消息
深圳卫健委| 2023-03-15 10:01:37

根据《中国居民健康口腔指南》,使用含氟牙膏刷牙是最有效预防龋齿的办法,但切勿过量!在最新的牙膏国标中规定,儿童可使用含氟量在0.05%~0.11%(即每1000g中含有500~1100 mg氟化物)的含氟牙膏。

为了防止误吞含氟牙膏导致氟过量,必须控制牙膏用量,3岁以下婴幼儿每天早晚使用米粒大小的儿童含氟牙膏刷牙,并在刷牙后使用纱布将口内残余牙膏去除;3-6岁的小孩应使用豌豆大小的儿童含氟牙膏,刷牙后正确进行漱口,以减少吞咽和残留。

6岁以下的儿童应该在父母监督和指导下使用含氟牙膏,且不建议使用含氟漱口水;3岁以下婴幼儿应尽量选择无味牙膏,因为这个阶段宝宝的吞咽反应未完全发育,甜味牙膏容易导致其主动吞食。


(资料图片)

最重要的是,刷牙过程中牙膏只起辅助作用,并不是口腔问题的万能药,认真、正确的“刷”牙才是护牙的关键。

最好从右边开始刷

左利手的人最好从左边开始刷

牙刷毛斜45度

放在牙齿和牙龈交界的位置

刷牙时小幅度水震颤

2~3颗牙为一组

从前到后,从后到前刷

牙齿内侧也要刷

牙齿咬合面也要刷

舌头也要刷

注意:每次至少要刷两分钟哟~

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