很多人平时不注意口腔卫生，或者喜欢吸烟，喜欢吃一些富含色素的垃圾食品，导致牙齿上大量的牙垢、烟渍、牙菌斑，从而使牙齿看起来黄黑相间，非常难看，那么黄牙怎么变白呢？牙齿想要变白有哪些物理方法？
方法1.使用海盐美白牙齿
海盐是一种著名的清洁产品，具有良好的抗炎和抑菌作用。通常可以将少许海盐与清水混合，然后用于漱口，既能清洁口腔环境，又能抑制细菌繁殖，减少牙菌斑的形成，从而美白牙齿。
方法2.使用柠檬美白牙齿
将新鲜柠檬片涂在牙齿表面，或者用柠檬汁。柠檬含有丰富的维生素和柠檬酸，具有很强的清洁作用，可以帮助清除口腔细菌，减少烟渍和牙菌斑，达到美白牙齿的效果。涂抹牙齿后注意用清水漱口，以免长期保存柠檬酸对牙齿造成腐蚀。常喝柠檬水好吗可以看看。
方法3.使用绿茶美白牙齿
平时可以经常嚼绿茶，或者直接喝绿茶水，一天一杯。如果肚子冷，可以用红茶泡水。绿茶中的多酚和儿茶素能有效抑制炎症，帮助清除口腔细菌，减少牙菌斑的形成。因此，定期喝绿茶可以防止牙齿变黄。
方法4.使用橙皮美白牙齿
不要把完成的橘子皮扔掉，收集起来，晒干，然后磨成粉末。每次刷牙时，在牙刷上撒一点橘皮粉，轻轻刷牙半分钟，然后用牙膏正常刷牙。橘皮中含有的有机酸能软化酒石和烟渍，使其易于去除，从而达到美白的效果。但是这种方法不能长期使用。
方法5.使用百醋美白牙齿
取几滴白醋，拌入一小杯清水，然后放入口中，漱口，让醋充分接触牙齿，一分钟后吐出，然后用牙膏正常刷牙。白醋中含有的醋酸可以溶解附着在牙齿上的牙垢和污渍，易于去除。但由于醋酸对牙齿有一定的腐蚀作用，所以这种方法只能暂时使用，以免影响牙齿健康。
方法6.使用花生粉美白牙齿
每次刷牙前，取少量花生磨成粉末，用少许清水混合成糊状，然后将花生糊涂抹在牙齿上。几分钟后，你可以用清水正常刷牙。花生含有钙、铁等多种矿物质元素，不仅能强健牙齿，还能达到美白牙齿的效果。
以上是介绍黄牙怎么变白的物理方法。如果被黄牙问题困扰，不妨采取行动，需要注意的是，偏方也需要暂时美白牙齿，但只有养成良好的口腔卫生，坚持牙齿保健，牙齿才能保持健康洁白。
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