昨日，我国进入夏至节气。此时，太阳直射北回归线，北半球白昼最长。
夏至节气分三候，一候鹿角解，二候蜩始鸣，三候半夏生。鹿属阳，为了御寒，鹿角才会变大，夏至暑热旺盛，鹿角就会减小。此外，此时节树上的夏蝉也开始鸣叫，我国各地进入盛夏。
时夏方长，盛暑至。北方持续高温，局地气温达40℃以上。南方强降雨仍在“盘踞”，云南的天气越来越炎热，气温高、湿度大、多暴雨、多强对流天气，不时出现雷阵雨，大家需注意防暑降温，相关部门要注意防范洪涝和地质灾害。
今日午后，云南东部、中部及南部局地将会出现强降水、雷电、大风、冰雹等强对流天气。新的一轮强降雨过程将开启，今日至24日，玉溪西部、普洱东部、红河西南部、德宏北部、楚雄北部、丽江南部局地累积雨量可达100—180毫米。
6月21日20时到6月22日20时：昭通、曲靖北部阵雨转中到大雨局部暴雨，迪庆、丽江西部、大理、怒江东部多云间晴，其它地区多云有阵雨局部中雨。
6月22日20时到6月23日20时：昭通、曲靖北部、昆明北部和西部、楚雄、丽江大部、大理东部、玉溪西部、普洱、红河南部、西双版纳、德宏北部、保山北部阴有中到大雨局部暴雨、大暴雨，其它地区多云有小到中雨。
6月23日20时到6月24日20时：昭通北部、丽江、大理北部、怒江、保山北部、德宏北部、临沧南部、普洱中西部、西双版纳西部阴有中到大雨局部暴雨，其它地区多云有阵雨局部中雨。
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