挥舞扇子动起来！一起来学这套太极功夫扇_上海商网

挥舞扇子动起来！一起来学这套太极功夫扇

浦东发布| 2022-04-21 07:23:13

宅家抗疫

身体健康至关重要

上海市社会体育配送服务技能配送技师

张星

为大家介绍

太极功夫扇居家练习的小技巧

太极功夫扇居家练习

“太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，是一种风格独特的武术健身项目。

太极功夫扇在太极拳传统套路的基础上，以武术动作为基础，适当吸收京剧、舞蹈的成分构成，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合。在太极与扇的挥舞动作结合之下，使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，汲取中华传统武术精华，刚柔并济，形神兼备，舒筋理气，内外兼修，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，是既有观赏性又有艺术性的健身运动。

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沙尘暴蓝色预警继续！北方多地有扬沙或浮尘天气

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挥舞扇子动起来！一起来学这套太极功夫扇

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盘后公告集锦|一季度净利环比增长177% 3600亿通信龙头一季报数据出炉

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雁门关情

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教育部：实现校外培训监管行政执法全过程留痕和可回溯管理

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一位上海特级教师，从“红码”变成“绿码”的几个瞬间

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上海检方提前介入梅陇镇问题猪肉案，正引导侦查

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复旦：疫情防控等各项工作均正常，对造谣行为表示强烈谴责

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一起守“沪”|上海开启十大重点场所环境清洁消杀

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“疫”路有你｜“洋山芋”的故事

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他们挺身而出，逆行而上，用爱温暖一座城

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一起守“沪”|提高筛查效率！上海连续三天在封控区开展核酸筛查

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气价居高不下日本最大炼油商料未来半年燃油需求同比倍增

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将3个月送电工程工期缩短为20天市南集团收到上海重大工程建设办公室感谢信

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杭州亚运会围棋选拔赛柯洁、杨鼎新等6人出线

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抗疫战场的“老友记” 短暂的重逢请带上彼此那一份力量的加持！

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银医同心，协力抗疫这家银行捐赠了500万元支援抗疫一线医护人员

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方舱医疗队员喊话：老宝贝儿别害怕，我们随时在你身边！

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网友一篇千字博文，记录民警为民配药路，这样的故事还有很多……

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直击业绩会| 对标片仔癀？寿仙谷：2022年计划新增20家城市代理商 10款产品完成生产许可审批

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昨天还在饿肚子，今天成了志愿者！从求助到助人，这背后是一个温暖的故事

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两部门：进一步加快增值税期末留抵退税政策实施进度

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如何挽救业务增长颓势？奈飞考虑引入广告并降低收费门槛

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破7冲8？生猪“期、现、股”价格齐飞周期反转仍存分歧

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西方酝酿对俄新制裁更多欧洲民众说“不”

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金山区：便利店恢复线下营业防控手势更为严格防范区内餐饮企业将有序恢复经营

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天猫“上海专送”上线为宝宝开通一条可靠快速的奶粉绿色通道

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作业帮宣布进军打印机市场，重新定义学习打印机

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浦东海事局全力保障水上能源、粮油物资运输通畅

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手术病人急需支架、癌症病人面临断药......民警迅速保障顺利送达

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世界观?美国深镜头丨是谁在为俄乌冲突开香槟庆祝？

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关于“3·21”东航MU5735航空器飞行事故调查初步报告的情况通报

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“水果店的代购群温暖了我们，感谢他们！”

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应勇、陈润儿、王建军履新全国人大

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俄媒：挑动俄乌冲突美国继续谋求霸权

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战疫?帮侬忙丨“保命药”不能停，“保命药”送不了！三区民警接力，完成跨江急运

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市场监管总局：中国牵头的首个新冠病毒核酸检测国际标准发布

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“孤独”的公交驻场者用行动书写履职尽责的工作态度

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巴拿马籍“荣耀”轮上中国籍船员突发急病吴淞边检加开紧急通道救助

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女子半夜突发哮喘民警协助紧急就医

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作业帮正式进军打印机市场，打印机旧有格局或将改变

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余额宝冻结资金怎么转出？解开详细步骤

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不因疫情耽搁一件赔案，不因隔离阻断一份温情

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外交部：希望美国停止假借军控名义扩大单边军事优势的虚伪做法

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巴菲特遇阻击美国最大养老基金拟反对其出任伯克希尔董事长

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04-20

嘉定区成功举办进出口企业线上专场直播会

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04-20

垃圾清运消杀“生力军”加入你的生活垃圾他们是这样处理的

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04-20

加大流动性投放力度央行多措并举支持经济运行

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04-20

龙岩海关签发1292万元RCEP原产地证书

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04-20

浙江杭州拱墅区4月21日起全区停课4天

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04-20

星夜兼程，新绿色药业“流动应急智能中药房”驰援上海！

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04-20

187.2万元鲜柑橘获减免关税厦门海关为出口企业送福利

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04-20

福建出台十条措施：加大出口信用保险支持促进外贸发展

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04-20

福鼎白茶荣居2022中国茶叶区域品牌价值十强

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04-20

一季度福建省林业生产情况良好木材产量大幅增长

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04-20

全国率先开通“福建行” 重点物资运输车辆通行证网上办

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04-20

“降息”落空 4月LPR利率连续三个月保持不变

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04-20

保利发展发布2021年年报销售规模位居行业第四

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04-20

国家统计局：房地产销售下降房地产投资仍然保持增长

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04-20

央行下调金融机构存款准备金率0.25个百分点

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04-20

受疫情影响，海蓝控股延迟刊发2021年度业绩公告

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04-20

98岁老奶奶食品紧缺，众人援助暖心解决

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04-20

保利董事长刘平：房地产仍是一个巨大的市场

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04-20

热心人士出资11万余元为1200余位特殊老人雪中送炭

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04-20

星石投资：A股长期盈利能力提升人民币资产成为全球共识

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04-20

一周连发三道救市令南京楼市到底有多着急

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04-20

三部门定调“两维护” 支持上市房企积极向新发展模式

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04-20

物业打造“沟通零距离”平台 15分钟内响应业主问题

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04-20

南京楼市正在失去传统的“金三银四”行情

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04-20

适度开放限购限售房地产销售下行态势或能缓解

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04-20

行业动荡中这几个月房企开始回血了吗？

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04-20

奉贤区：提高复工复产效率

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04-20

上海规范生鲜食品大礼包食安管理组织者应承担管理责任

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04-20

法国大选冲击等同英国脱欧？机构：如果勒庞获胜金融市场将巨震

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04-20

一季度房地产开发贷稳步改善货币政策持续呵护刚需

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04-20

善待老人

04-20

奥密克戎致冬季儿童住院数创新高其中九成未接种疫苗

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04-20

这名虹口“老兵民警”带来了20吨物资

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小阳春失约一季度全国商品房销售面积下降13.8%

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04-20

【数据】一季度全国固定资产投资同比增长9.3%

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04-20

理想汽车发布首份ESG报告，以自研增程技术等行动响应国家碳达峰碳中和目标

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04-20

平安产险老河口支公司：首个政策性特色农业保险项目正式落地

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04-20

党旗在抗疫第一线高高飘扬｜绑着护腰开私家车一天在小区里行驶20公里送物资，党员志愿者李佳明20天瘦了5公斤

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04-20

24%！新型钙钛矿光伏电池效率再创新高厚度仅为1μm

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04-20

克拉玛依市“引入法律费用保险制度”项目获单项示范创建

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独家述评｜农业复工复产也需“一村一策”

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04-20

山东启动低收入妇女“两癌”保险试点

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上海19日划定封控区比首次划定减少400多万人

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中信银行上海分行紧急投放贷款支持母婴企业保供应、稳市场

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手握业界最强定价权特斯拉Q1财报仍需回答数个关键问题

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04-20

保供保畅，上海港口力保货运不停

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04-20

劲嘉股份：一季度净利同比增20.85% 实控人被立案并实施留置

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04-20

中国太保：发挥保险行业价值积极服务老龄事业高质量发展

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04-20

国新办举行一季度银行业保险业运行情况发布会

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04-20

大陆集团暂时恢复其俄罗斯工厂的乘用车轮胎生产

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04-20

国家卫健委：全国累计报告接种新冠病毒疫苗331995.0万剂次

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04-20

电池成本飙升电动汽车价格将进一步上涨？

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澳洲煤炭巨头Whitehaven：煤炭价格涨势将延续至明年

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