晨读｜心态好方能岁月如画

新民晚报| 2023-01-20 06:51:13

【资料图】

人生没有过不了的坎，只有转不过去的弯。把心胸放得宽一些，定能活出自己的岁月如画。

古人云“胸中天地宽，自有渡人船”。一切烦恼都是由心起，不怕身累，就怕心累。

一位心理学家说过，心态若变，态度则变，态度若变，习惯则跟着变化。习惯变了，性格发生变化，性格一变，人生自然而然改变。因此说，心态是世间治愈一切最好的灵丹妙药，是人生的导航，是命运的舵手。我们要学会调整心态，转变心态，放宽心态，不被情绪所左右，保持一个好心态，用心平气和的心情状态，幸福愉快地度过人的一生。

情绪每个人都会有，如果不加以控制，就会产生负面影响，伤害自己身体。封控放开出现“阳”的状况，只要不恐慌、不恐惧，按照防控手册程序办，吃好、睡好、休息好，就会平安度过。一个真正成熟的人，内心即便波涛汹涌，表面也能云淡风轻。他在情绪不佳时，能够冷静下来，在源头上遏制住坏情绪的传播，调节好自己的心态。

古人云：“心狭为祸之根，心旷为福之门”。一个有好心态、好情绪的人，一定会小事不争，杂事不乱，大事不慌，做情绪的主人。俗话说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集”。遇事稳住情绪，保持一个好心态，方能事事顺心，百福自集，赢得精彩人生。

人生没有过不了的坎，只有转不过去的弯。在这场持续三年的抗疫道路上，最重要的是修炼自己的内心，心态一变，瞬间就会柳暗花明，即便是“中招”了，也不要紧张，不去纠结，既遇之，则处之。凡事放平心态，不要自己和自己过不去，路不通时选择变通才是最明智的选择。

人生路上，无非是两件事，前进和拐弯，心态变了，转过来了，就一定会柳暗花明又一村，放宽心态，生命的路途不可能时时都是晴天，也不可能处处都是花香。

比病毒更可怕的是我们的心理防线被击垮。生活中经常会遇到一些意外事、烦心事，需要我们稳住心态，面对它、接受它、处置它、放下它。总之，不攀比，心淡然；不计较，心随和；不纠结，心坦然，给自己一份清静，把心胸放得宽一些，把事情看得淡一些，把心态调得好一些，定能活出自己的岁月如画。（柴俊勇）