9月16日，北京商报记者获悉，抖音上线了全新防沉迷短视频，引导用户更健康地使用抖音，合理分配使用时间，注意休息。
据了解，本次明星防沉迷视频分为睡眠、运动两个主题，三位明星阿云嘎、马丽、金晨各自拍摄了两条视频。当用户使用抖音在时长或时间点满足一定条件后，便会收到系统推送的防沉迷提示视频。
在防沉迷视频中，金晨建议用户用手机一段时间后，可以通过拉伸和高抬腿让身体放松一下。阿云嘎则做起了眼保健操“教练”，提醒手机再好玩也要保护好眼睛。马丽直接走到了户外，邀请用户放下手机，去欣赏美景沐浴阳光。(记者石飞月)
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