身体肌肤被称为人的“第二张脸”，为了肌肤健康、细腻、光滑，爱美人士做了不少功课。但是，采用的方法正确吗?如果误入护理误区，不但会做无用功，还会损伤皮肤。

用清水沐浴对皮肤好?

有些人洗澡时怕损伤皮肤角质层，因此不使用清洁产品，仅用清水冲洗。这种做法并不正确。

据了解，皮肤的皮脂腺每天会分泌大量油脂，尤其是夏天气温高时分泌量会加大，这时如果身体皮肤长期得不到彻底清洁，油脂、汗液、皮屑等就会残留在毛孔里面，致使毛孔堵塞，同时会增加长痘、过敏、瘙痒的风险。

另据了解，随着沐浴产品配方、技术的不断升级，温和、滋润型的洗浴产品即便天天使用也不会对皮肤造成伤害。相反，这样的产品会让皮肤保持清洁的同时滋润嫩滑。比如，舒肤佳红石榴沐浴露将表活分子聚集成直径小于1微米的小胶束，相对于直径几十到几百微米不等的毛孔，这些小胶束能自由出入，卷走毛孔中的油脂、污渍、粉尘，起到深层排浊去油的作用。另外，该沐浴露中还添加了一定量的果酸，其中的月桂酰肌氨酸钠和椰油酰丙基甜菜碱都是洗面奶的常见成分，温和，不会伤肤，可以做到“深层清洁”但不“过度清洁”。

碱性沐浴产品清洁才彻底?

有的人在洗澡的时候喜欢用碱性过强的产品，觉得这样可以更好地清洁皮肤。其实，强碱性产品不但不能彻底清洁皮肤，反而会伤害皮肤。相反，弱酸性产品能更好地清洁皮肤。

据了解，皮肤的pH值约为5.0—7.0，皮肤表面的pH值呈弱酸性时可以抵御微生物，是维持皮肤正常屏障功能的重要指标。沐浴露国家标准要求，pH值范围应在4.0—10.0之间。比如，新升级的舒肤佳纯白沐浴露，pH值约为5.6，呈弱酸性，贴近人体皮肤表面酸碱度。能够在洗澡后使皮肤恢复到弱酸性的状态，让肌肤pH值维持在4.5—6.5的健康范围，能够更好地长效保护肌肤屏障。

身体会分泌油脂不用擦润肤乳?

一些油性皮肤的人认为，身体的皮肤已经在大量分泌油脂，沐浴后不用擦润肤乳，否则毛孔会堵塞。

这是错误的观点。皮肤因为缺失水分，会自动分泌更多的油脂进行自我保护，这会导致油性皮肤更油。如果沐浴时再使用碱性大的产品，还不用身体乳，皮肤就会更缺水，然后再加倍分泌油脂，形成恶性循环。擦身体乳补充的不仅仅是油脂还有水分，使皮肤达到水油平衡的状态，补充了水分的皮肤会自动减少油脂分泌。

目前市场上有不少添加纯植物油脂的天然配方产品，使用后不会有油腻感。现在市场上比较受欢迎的身体乳之一是植感身体乳，就是从植物中精粹皮肤所需物质，使用时延展性极佳，水润好推开，能快速被皮肤吸收却不粘腻。

身体肌肤很难美白?

有人认为，身体肌肤的面积比较大，美白很困难。其实，只要掌握方法，在夏季全身美白并不难。

夏天暴露在外的身体肌肤会被晒黑，尤其是夏天外出增多很容易被晒成“熊猫臂”，身上局部皮肤还会出现黑色素沉淀。要想皮肤不被晒黑，首先要涂抹防晒霜，其次在晒后使用身体美白产品。比如，OLAY超白瓶美白身体乳，含有面部美白精华常用的美白精华成分，包括5%烟酰胺以及稳定维C和肌醇，能够有效对抗黑色素，根源美白。

没有味道的沐浴产品最好?

有消费者认为，没有味道的沐浴产品不含香精，对肌肤更好。其实不然，现在不少沐浴产品的香气来源于天然植物，味道清淡持久，还有舒缓压力的功效。

在网上搜索会发现，现在市场上流行将沐浴产品与香氛相结合，有些品牌还推出了沐浴香氛系列，受到消费者的喜爱。在小红书上，有主播体验后介绍称，沐浴露中，舒肤佳沐浴露、OLAY沐浴露、植感沐浴露的味道比较清淡，持久性好。在身体乳中，植感身体乳味道悠远、自然。

据了解，沐浴产品、身体乳与香氛结合最大的作用是舒缓压力。尤其是晚上沐浴后可以在清香中有拥抱自然的感觉，起到助眠的作用。

夏天就要到了，沐浴的频率会增加，正确护理肌肤让皮肤健康、光彩照人。 (健文)