从营养学角度来说,合理、适度地吃些零食,有助于宝宝实现平衡膳食的目标,也会给小家伙的生活增添乐趣。美国儿科学会就指出“虽然许多最常见的儿童零食往往营养价值低于膳食,但零食仍然可以支持甚至提高孩子的整体健康饮食计划。”
那么如何为宝宝选择零食?对于很多宝妈来说是一门学问,选择不好可能会对孩子的发育造成很大的影响。根据每一类零食的营养特点和制作方式,可划分为三个推荐级,即“可经常食用”、“适当食用”与“限量食用”。
“可经常食用”的零食营养素含量丰富,油、糖、盐等含量都很低,甚至为0。这些零食既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素等人体必需的营养素,又可避免宝宝摄取过量的油、糖和盐,属于有益于健康的零食。
“适当食用”的零食营养素含量相对丰富,却含有或添加中等量油、糖、盐等成分。“限量食用”的零食含有或添加较多量油、糖、盐,几乎不含其它营养素,经常食用这类零食会增加宝宝患超重、肥胖、高血压以及其他慢性病的风险。
禾泱泱有机婴幼儿泡芙条米饼就属于“可经常食用”的零食,其采用中国台湾花莲大米,花东纵谷区,依着山脉秀姑峦溪沿岸,绵延近百公里的平原是稻米栽培区,土壤肥沃,水质洁净无污染,出产的白米颗粒晶莹,用单一谷物大米制作,入口易化,宝宝好吸收。米饼还坚持无添加,无盐、无白砂糖、无葡萄糖、无香料等多余成分,含钙、维生素B1等多种营养成分,钠含量为0,美味可口,宝宝吃起来安全,妈妈更加放心。
禾泱泱有机婴幼儿泡芙条米饼尺寸迷你好抓握,不仅能够训练宝宝自主进食及抓握能力,而且采用独立的包装设计方便保存与携带,每一口都是新鲜与美味。
禾泱泱自成立以来,专注于宝宝食物,用大自然原有的味道与营养为宝宝们提供更多兼具营养、健康、安全与美味的零食产品,让宝宝吃得开心,妈妈更加放心!
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