湿气重的人能喝葡萄酒吗?会有哪些影响?-世界即时看
南方养生网| 2023-06-08 14:14:15

现在越来越多的人喜欢上了喝葡萄酒,特别是在晚上的时候都喜欢喝一杯红酒,希望在睡前喝一小杯来放松心情。而且在睡觉之前喝一点红酒,会起到助眠养颜的功效。但是湿气重的人到底适不适合喝红酒呢?喝了又会有什么样的影响?


(资料图)

一、湿气重的人能喝红酒吗

如果是湿气较重的人最好不要喝红酒,因为葡萄酒本身含糖,对脾脏的运转有一定的阻碍作用,而且糖分也是导致湿气的因素。

在医学上来说,喝红酒一般只符合健康和气虚的人,如果本身体质是湿热、痰湿的,喝红酒不太适合。而且酒本身就助湿气加重,其实有些人本身是没有湿气,就是因为喝了酒才有的湿气,从而形成湿气重的体质。

葡萄酒也是酒的一种,因为酒精本就损害肝的功能,气血不能畅通,这样就会对脾脏的能力有影响,降低体内水分新陈代谢的作用。

二、葡萄酒怎么喝最好

红酒具有防止心血管疾病、减肥、消化、开胃、美容等功效,因为红酒里所含有的成分对人体的新陈代谢有好处,加快血液循环,还有活血、保持年轻的作用,对身体非常健康有利,特别是女性最爱喝它。

红酒该怎么喝呢?其实只要晚上喝一杯就行,不能过多,一杯大概就是100-150毫升。不过也可以在吃饭前喝一杯红酒,这样有助于吃饭时的营养吸收,酒精也很能蒸发掉,而且吃饭前喝葡萄酒还有一个增加食欲的作用,吃饭时就能有一个好心情。

不过要注意的是红酒的一些功效,不会只喝红酒就能做到了,还要有一定的体育运动、好的饮食习惯,这样效果才会更好。

三、湿气重怎么办

如果你是体内湿气太重了,那么怎么祛除湿气?按照下面几种方法,可以有效祛湿气:

1、运动

可以进行体育运动来缓解湿气重的问题,运动能够使体内代谢加速,血液循环也会加快,并且将湿气排出。运动的方法可以选择跑步、打太极、游泳等,时间最好是每天半小时以上,要坚持下去才有祛湿的效果。

2、拔罐

这种是中医的方法,它具有祛湿、活血、消肿止痛等效果,从而使身体的疲劳去除,体魄也会加强。

3、泡脚

不管是用艾叶泡脚、还是花椒泡脚,它们都有着祛湿气的功效,另外还有驱寒改善体质的作用。在泡脚期间,尽量少吃性寒的东西,减少湿气再进入到体内。

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