封控小区中的花式“宅”家生活，同样多姿多彩！

新民晚报| 2022-03-29 18:52:51

当前封控管理期间，许多坚守者争分夺秒、共克时艰冲锋在抗击疫情第一线；而全民战“疫”的日子里，许多居家办公、生活的居民们则开启了“宅”家模式，自律自觉过起有意义的慢生活，同样多姿多彩，充满惬意和温情。

看书练字，沉心静气充电

“封闭日，学习时，看书、写字、种花。”“疫情封闭日，远离喧嚣，放慢生活节奏，养几片绿叶，读几本经典，临几张法帖，何闷之有？”……这是沪郊朱泾的一名书法老师陈维友这几日在微信朋友圈晒出的居家日常。晨曦里，或娴静午后，陈维友习惯读读书、练练字、赋诗三五句，于修身养性中使自己至臻至善，在家也怡然自得。

挥毫抗疫，翰墨铭心。在这特殊时期，陈维友表示，写书法能够让人平和静心，同时可以发挥自己的专长，以“艺”战“疫”，通过笔墨创作书法作品，弘扬“共克时艰全民战疫”的真情大爱，携手互助静待春暖花开。

花式做饭，珍惜亲子时光

虾仁蛋炒饭、五彩馄饨、糕点水果……一日三餐、荤素搭配，美味又营养。家住朱泾镇万祥金邸的新手妈妈金女士在抗疫宅家的日子里，用心为孩子做好每一顿饭食，生活有滋有味。平时忙着工作，突然居家办公、工作之余宅家的时间越来越长，最近她通过学习强国、抖音等平台，尝试跟着视频制作各类辅食，也精进了美食新技能。她说，“现在虽然足不出户，但可以通过叮咚买菜线上购物还是挺方便的，每天照常能给宝宝吃上新鲜的菜肴。”

居家的日子里，金女士还常常和孩子一起游戏、一起运动、一起学习，陪伴孩子度过美好的亲子时光，特别珍惜。

健身锻炼，体验运动快乐

居家不外出，运动不停歇。家住朱泾镇新泾村的沈爷爷自退休后，就迷上了打太极拳，以往每天都会出门去打会太极拳，最近宅家期间，只能在家练练，沈爷爷说一天不练，浑身筋骨都不通畅。于是，他带着小孙子在家练起了太极拳，小孙子学起来有模有样。

沈爷爷在家“宅”着的这几天，还教会了小孙子下军棋。“司令最大，接下去是军长，再接下去是师长……你可要记住哦！”沈爷爷耐心地把下军棋的规则教给孩子。他说，疫情之下，除了做好个人防护外，强身健体同样重要。平时孩子们都忙着学习，很少和我们祖辈有这样的亲子互动，这次宅在家，让我们祖孙俩的关系也更近了，孩子总喜欢围着我转，嚷着爷爷咱们该练太极了。

通讯员汝晶晶陈素芬新民晚报记者屠瑜