看到前不久贵报教育圆桌版刊登的《睡眠!睡眠! 为了下一代健康成长，五大问题亟须解决(二)》一文，真有许多话要说。假如这件事还不能引起成人们共同重视，待这些孩子长大后，会怎么评说这代人呢?如此睡眠，用“被摧残”来评说，绝对不过分。这代孩子上了大学，工作了，当反思读书时，对父母、老师、社会，还会有多少感恩之心?成人们一定会说：“这都是为了你们好，大家都这样，又不是你一个人睡得少，我们不求感恩，只求你们能考上好的大学。现在吃苦是正常的，是为了以后不吃苦呀!”

当下孩子为什么睡眠时间这么少?答案很简单，就是各个地方的学校竞争，教师布置的各学科作业比以前多了，家长看到成绩好的孩子都报了好几个补习班，自己不给孩子报几个，太对不起孩子了。怎么办?答案是叫停!建议有关部门明确规定，小学、初中、高中，晚上8、9、10点还做不完的作业，必须立即停止，任何学校任何教师不能因为孩子没有做完作业批评孩子、歧视他们。

女儿读小学，我们从来没有让她超过晚8点半。从来没有给她报过任何补习班。其实晚饭之前，她的作业都做完了，剩下的时间就是看看电视，睡前读半个小时的课外书。那时候，学校还是挺遵守规定的，作业真的不多。

女儿读初中，作业肯定比小学多了。但晚8点30分之前，除重复的、会做的题目不做外，其他题目都能完成。所以，9点30分一到，立即休息，第二天早上6点准时起床。

女儿读高中，正是江苏省高考改革的第一年(第一次考语数英加两门选修科，即440分加两门选修学科的等级)，当时省教育厅有专门有文件，就是不允许公办学校逼着孩子上晚自习，周末也不允许上任何课。哪个校长做了这些事，只要被举报，立即免职。那一年，的确有校长因此被免职的。我清楚地记得，女儿每天下午5点30分放学，自己坐公交车回家，虽然每天都有不少作业，同样是除重复的、会做的题目不做外，其他题目大多在晚9点前完成了，所以9点30分一到，立即休息。女儿后来告诉我，她睡眠好，课堂上就比好多同学精神。

我女儿初高中6年，从来没有补过课，没有上过晚自习。她每天的睡眠确保8.5个小时。我作为父亲，必须对女儿的身体健康负责，这是不容商量的。有的家长会说，初高中作业怎么可能做完?是的，真的难以做完。我们的策略是，拿到老师布置的作业，先看一遍，做过的，不做了，会了的，也不重做，每天只做那些新的、不会做的。所以，我们省了很多时间，每天睡前还能看看书呢!假如，哪一天出现晚9点30分还没有做完作业，我们都会停止。为什么?原因之一，教师布置作业实在多，做不完，也就是说这不是孩子的错，是老师布置得太多了;原因之二，遇到了难题，实在解答不上来，这个题就等着第二天问老师，听老师讲了。有的家长会说，我的孩子太拖拉了。如果你的孩子是这个原因，那就不能怪老师了，其实也不能怪孩子，主要就是你们在孩子成长关键期少做了许多事。孩子拖拉，一是与大人没有从小学开始给孩子规划好什么时间做某事有关;二是与大人没有早早发现孩子有多动症、抽动症等有关，早发现早干预，很多问题能早解决。当然也有家长会说，这样怎么能行?会被老师骂死的。面对这一点，我一方面与老师提前进行沟通，别因为这事批评孩子，这不是我溺爱孩子，是我必须考虑孩子身体，当然我也告诉女孩，不要怕老师批评，咱就坚持着按照咱们的节奏走，就行了。久而久之，老师也不批评了，因为孩子没有这样学，导致成绩变差，相反还在不断地进步中。

我的女儿，小学成绩中等偏下。初中一年级考过年级倒数第一，因为我们从小读了大量的书，初二开始，成绩呈爬山式的上升，一直到高三，都在进步中。虽然没有考上十大名校，但她选择了自己喜欢的专业，26岁博士毕业。我知道，她进了大学一直到博士后，她的睡眠比18岁之前少多了，她每天从实验室走出来，都很晚很晚，但她的脸上写满着幸福，因为她喜爱药学。

所以，我从一线教师的角度，建议老师们好好研究作业，重来重去的作业尽可能别布置，孩子会的作业别让孩子重做。我知道这样布置作业是挺难的，但你下发作业时，可以叮嘱学生，会了的、做过的，可以不做。并且告诉孩子，睡觉时间到了，做不完，立即停止，马上休息。