体能测试会是运动员的拦路虎吗

据媒体报道，9月27日在山东青岛举行的2020全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛女子1500米自由泳预赛中，辽宁浩沙队选手王简嘉禾以15分45秒59的成绩获得第一名，一举打破全国纪录和亚洲纪录。但比赛结束后，王简嘉禾透露自己的体能测试分数不高，预计进不去决赛。在此之前，已有余贺新、傅园慧、于静瑶、方喆四位预赛排名第一的游泳运动员因为同样的理由无缘决赛。

为何会接连出现“预赛第一被淘汰”的尴尬?根据此次竞赛规程，先进行为期两天的体能竞赛，共设置垂直纵跳、引体向上、躯干核心力量、30米冲刺、3000米跑5个项目。正式比赛中，预赛成绩前16名的运动员根据体能得分进行排序，前8名进入决赛。

将游泳运动员的跑步成绩和在泳池中的表现放在一起比较，已然超出人们的常规认知。就像王简嘉禾接受采访时所提到的，“我们毕竟是水上项目，陆上项目不是很擅长。”让体能得分凌驾于正式比赛成绩之上，成为晋级的决定性因素，更是本末倒置。该规定招致诸多批评，在情理之中。

不独游泳项目如此。翻看新闻即可发现，近期举行的全国体操锦标赛、全国场地自行车锦标赛、全国乒乓球锦标赛等项目比赛中都增加了前置的体能测试，其中也出现了不少体测成绩成“拦路虎”的现象。

今年2月24日发布的《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》提出，将体能达标作为选拔运动员的前提条件，不达标者不得参加东京奥运会。《通知》设置基础体能测试、躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性测试和板块体能测试，并附带相应的评分标准。其中，基础体能测试部分包含了BMI、坐位体前屈、30米冲刺、垂直纵跳、深蹲相对力量、卧推相对力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米或2000米二选一。目前所有比赛中增设的基础体能测试项目，均从这十项中进行选择。

强化基础体能，可以提升运动员身体机能和专项技战术能力，有其必要性。但是，不同的竞技体育项目各有侧重，对短跑来说爆发力是首要的，体操需要技巧和柔韧度加持，围棋则更追求精力长时间高度集中……而《通知》中提到的十项基础体能测试，除了和田径类项目日常训练贴合度较高，其他运动员适应起来有一定难度。若全部执行缺乏区分度的体能测试标准，并以此来左右比赛过程和结果，难免有偷懒嫌疑。因此，在具体实施过程中还是应该根据比赛方式和训练要求，做到因项目而异、因人而异，追求统一性和差异化相结合的效果。或许，分设基础体能测试和专项体能测试，将其作为比赛的准入条件而非决定因素，更妥当一些。

事实上，体测成绩频频成为比赛“拦路虎”，既说明当前的体能测试标准有待进一步细化和改进，也很大程度上反映出部分管理者在执行上不科学、不规范的问题。

此前受到新冠肺炎疫情影响，国际、国内赛事经历了长时间停摆，现下体育比赛逐步恢复，每一场都是难得的检验训练成果的机会。而从2月份《通知》发布到9月份多个全国性比赛正式开始，中间有长达半年的调整期。项目协会、教练团队、运动员理应做好了充分准备。但目前呈现的结果却是，竞赛规程被吐槽“奇葩”，一些参赛运动员也反馈了突击增强体能和训练节奏配合不太好、旧伤复发影响备战等情况。这些，是隐藏在“预赛第一被淘汰”怪象背后的深层次问题。

在体育项目的发展上，很多人常强调一句话，“让专业人做专业事”。这种理想状态的实现，需要打通从上到下所有渠道，踏踏实实做好全面的、科学的、长远的规划，不能想到哪出是哪出，也不能执行上“一刀切”。

而在强化基础体能训练的同时，仍然需要明确一点，对运动员来说，科学、系统、连贯的比赛和训练模式，跟“恶补体能短板”一样不可或缺，甚至更加重要。如果寄希望于仅依靠后者来提升竞技水平，效果将十分有限。

余贺新傅园慧折戟体测

赵亮晨(以下简称赵)：体测终于从一个训练环节升级成了“考试”的一个科目，它在这次冠军赛中占据怎样的比重呢?

魏超然(以下简称魏)：这次游泳赛的体能成绩非常重要——虽然不能决定最后的冠军，但进入决赛的前8名是按照体能测试的成绩排的，具体规则是：预赛前16名的运动员根据体能得分排序，体能竞赛排名前8名的运动员进入决赛。

赵：单论晋级，预赛进了前16，游泳成绩就不重要了，体测成绩才重要。我原本还以为体测只是第一道门槛，过了体测这关以后大家还是要在泳道见真章呢。

魏： 打个比方，即便你是游泳成绩第一，只要你的体能在预赛16人中不能超过一半的人，就连决赛的大门都摸不到。这个规则其实就是考验名将，原本他们在国内比赛都没什么竞争对手，拿第一第二就是家常便饭，可这么一来，能不能进决赛都是两说了，所以名将们对这次比赛出现少有的紧张感，对体能测试也准备得非常认真。反而那些平时成绩一般的运动员但体能状态很好的，可能占优势，比得也会更放松。

赵：昨晚的预赛，果然就有名将被新规则淘汰了!第一个项目是男子50米自由泳，余贺新游出21秒79，打破了宁泽涛在2013年全运会创造的21秒91的全国纪录，但他却因为体测排名排在第9名，刚好无缘决赛。

魏：中国游泳协会卖了个关子，到昨晚预赛开始才陆续揭晓运动员体能的成绩，根据成绩评定谁进决赛。余贺新成了第一个吃螃蟹……不，被螃蟹“咬”的人。不过还好，他的成绩已经达到奥运A标。

赵：“洪荒少女”傅园慧在昨晚的女子100米仰泳预赛游出59秒48，是唯一游进1分大关的选手，但她体测成绩排在16位选手中的第11位，也没进决赛。“洪荒之力”不够用啊!

“3000米”有积极意义

魏： 她可能早就有预感了……从测试完后一众名将的反应来看，3000米是其中最难的，也是大家最“吐苦水”的、提到最多、印象最深的项目，傅园慧之前就在微博上“调侃”自己，“想不到傅圆圆(她对自己的称呼)这辈子也会有跑步的一天”。叶诗文和汪顺都说3000米比较锻炼意志力，于静瑶是3000米结束后肌肉起了反应，刘湘也坦言3000米稍微有点难度。

赵：感觉3000米“被针对”了，哈哈!可能是因为其他项目——垂直纵跳高度测试、30米冲刺跑计时测试、引体向上最大次数测试、躯干核心力量测试(4个方位)——大家平时也都有涉及，但是耐力却不是所有游泳项目的选手都需要特别练习的。

魏：同感。以50米自由泳为例，这么短的距离，其实基本靠运动员的爆发力就能游下来，耐力发挥不了多少作用。每个人的身体特点不同，有的人就是天生耐力不行，但爆发力好，如果让他花大力气在补短板上，而减少优势能力的训练时间，对最终的成绩是否一定是积极的呢?

赵：目前看每个项目满分都是10分，包括核心力量、耐力、爆发力等多个维度。虽说不同项目的运动员，直觉上给人的感觉对各维度的要求应该是不一样的，但我也注意到，进入决赛之后体能成绩就“靠边站”，不再纳入排名标准。而且，是否进入决赛也不影响选手拿奥运A标成绩。总的来说还是比较宽松的。

魏：是的，真的体能测试排不进前8名，多少说明有明显的体能短板。毕竟现代体育竞技，往往需要坚持到最后一刻才拼出胜负，而充沛的体能是对运动员在关键时刻的发挥最有力的支撑。通过体能测试，既锻炼运动员的意志力，也能提高他们的身体素质，像叶诗文，3000米第一次跑了13多分钟，到体测时只用时12分钟，提高了1分多钟，成果显著，对她的耐力肯定也有增强，在比赛中她也轻松过关了。

赵：体能测试变“科目一”，还有个大背景就是今年很多比赛停办了，运动员训练不规律，也缺乏实战检验，所以才更需要通过规则，引导运动员保持体能。

魏：从采访看来，大家总的还是比较乐观的心态，是一种接受、理解的态度。比较自信的像汪顺、徐嘉余，汪顺体能拿了49分，只差1分就满分，自己第一时间就在微博上“官宣”了，引来一片称赞。广东名将刘湘也有类似理解，“我觉得游泳和体能分不开”，虽然认为3000米有点难度，但她表示自己还是很乐于去克服。

赵：看来争冠就像西天取经，需要经历九九八十一难，小白龙也得从水里出来，在陆地上过一段“白龙马”的生活……

体能测试是什么意思

正当“体能测试和竞技成绩直接挂钩”的话题持续在舆论发酵，中国乒乓球国家队成了一个正面教材。宝能杯2020年全国乒乓球锦标赛将于10月1日至10日在威海南海奥林匹克体育中心举行。

为切实贯彻国家体育总局“强化体能、恶补短板”的备战要求，9月26日至29日统一安排所有参赛运动员进行基础体能和专项体能测试，达标者方能参赛。

据《乒乓世界》报道，马龙、陈梦等国乒队员全部顺利通过体能测试。

马龙在体测中。本次全锦赛有28支队伍，近300人报名参赛。将进行男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打七个项目，10月1日至4日进行男女团体比赛，5至10日进行五个单项比赛。作为本年度举行的第一个全国性乒乓球赛事，为确保所有参赛人员安全，组委会将协调相关部门，按照赛事疫情防控工作方案，严格落实疫情防控措施，做好各项赛事组织工作。

所有参赛人员将统一接受核酸检测，并在赛事期间进行封闭管理。

网友评论：体育总局要求强化体能训练的对象基本包含了所有运动，尤其是各级各类国家队。在过去半年，从象棋到田径，从团体到个人，从水下到冰上，运动员们都在加强体能训练，为体能玩命。从目前的体能成果看，强化体能训练固然有利好之处，但更多的是令人疑惑这么做的性价比如何。

让人感到疑惑的是，体能确实重要，但重要程度也得具体项目具体看。狠抓体能的政策下，很多项目都将体能检测作为赛场的唯一入场券，这难免令人不解，用体能来衡量一个运动员的成绩是否合理?